{"title":"Coupe Menstruelle","description":"\u003ch2\u003eCup menstruelle : une révolution intime\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMySecretCase soutient\u003cstrong\u003e les femmes qui choisissent de changer le monde\u003c\/strong\u003e à travers des choix éthiques quotidiens, en commençant par une petite cup menstruelle capable de \u003cstrong\u003erespecter le corps et l'environnement :\u003c\/strong\u003e nous voulons un monde où la cup soit la norme. Il existe de nombreuses opinions sur la cup menstruelle, mais nous préférons les faits basés sur \u003cstrong\u003edes données scientifiques et des informations pratiques\u003c\/strong\u003e. Ici, nous te dirons tout ce que nous savons sur la cup menstruelle et les raisons qui nous ont convaincues de l'adopter immédiatement, tant dans la vie que dans notre boutique. Nous t'expliquerons, de manière simple et concise, \u003cstrong\u003ecomment choisir, utiliser et conserver la cup\u003c\/strong\u003e. Nous sommes sûres qu'à la fin, tu rejoindras la cohorte de femmes qui sauvent le monde une cup menstruelle à la fois.\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"\"padding: 20px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_77963226111598959900844\"\"\u003eComment fonctionne la cup menstruelle\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_534114087341598959910400\"\"\u003eTous les avantages de la cup menstruelle \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_342548896661598959919193\"\"\u003eFaux mythes sur la cup menstruelle\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_694376608971598959928407\"\"\u003eInconvénients de la cup menstruelle\u003c\/a\u003e\u003cul style=\"\"padding: 0px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_1576057661271598959949709\"\"\u003eFuites de sang\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_268282771561598959958295\"\"\u003eDifficultés d'insertion\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_7797424471841598959965292\"\"\u003eIncompatibilités anatomiques\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_7263786252371598959979897\"\"\u003eEntretien\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4901564162631598959987376\"\"\u003eOpinions scientifiques sur la cup menstruelle\u003c\/a\u003e\u003cul style=\"\"padding: 0px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_7740650082881598959994360\"\"\u003eGynécologues\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_119438113121598960002048\"\"\u003eSages-femmes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_1269820373351598960008716\"\"\u003eUtilisatrices\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_5427694673571598960031420\"\"\u003eCup : guide pratique à l'utilisation\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_887568553781598960039734\"\"\u003eComment insérer la cup ?\u003c\/a\u003e\u003cul style=\"\"padding: 0px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_3465883633981598961753465\"\"\u003ePrépare-toi à la première utilisation\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_8720311494171598961763237\"\"\u003eRelaxation\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_5015296624351598961771007\"\"\u003eInsertion\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4875314794521598961778438\"\"\u003eDans le flux\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_970250374681598961793558\"\"\u003eComment retirer la cup ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_8878049374831598961805371\"\"\u003eComment nettoyer et désinfecter la cup \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_8501882204971598961822438\"\"\u003eCup menstruelle et virginité\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_739705905101598961833617\"\"\u003eCup menstruelle et rapports sexuels\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_6648403865221598961843507\"\"\u003eTypes de cup \u003c\/a\u003e\u003cul style=\"\"padding: 0px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4194009395331598961852991\"\"\u003eJetable\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4676344675431598961862547\"\"\u003eRéutilisable\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_9200761745521598961877439\"\"\u003eLes tailles de la cup\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4014220445601598961886242\"\"\u003eLa dureté des cups et le plancher pelvien \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4253928925671598961897150\"\"\u003ePrix de la cup\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4253928925671598961897150\"\"\u003eOù acheter la cup menstruelle\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_641418325791598961916476\"\"\u003eUtérus\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_3368396965881598961969886\"\"\u003eVagin\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_1448469075921598961989958\"\"\u003eCol (col de l'utérus)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_6124651885971598962052019\"\"\u003eMarques de cups\u003c\/a\u003e\u003cul style=\"\"padding: 0px 0 0 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_5361068685991598962113484\"\"\u003eMooncup\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4534636896041598962204543\"\"\u003eMamicup\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_4232257366081598962240367\"\"\u003eMeluna\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\"#h_463485426111598962246704\"\"\u003eOrganicup\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2 id=\"\"h_77963226111598959900844\"\"\u003eComment fonctionne la cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cup menstruelle\u003c\/strong\u003e est un outil de \u003cstrong\u003econtenu et de collecte du sang \u003c\/strong\u003emenstruel, avec une \u003cstrong\u003eforme en cloche\u003c\/strong\u003e, généralement fabriquée en matériau écologique et biocompatible. Au lieu d'absorber le sang, la cup le collecte. Elle doit être insérée, retirée et vidée plusieurs fois pendant les jours de saignement. \u003cstrong\u003eGrâce à l'adhérence des parois de la cup\u003c\/strong\u003e, le sang est collecté sans rester trop longtemps en contact avec les parois vaginales, comme c'est le cas avec les tampons, ce qui \u003cstrong\u003ediminue l'apparition d'infections vaginales\u003c\/strong\u003e. La cup menstruelle est fabriquée en silicone médical ou TPE, doux et flexible, ce qui permet une insertion simple et rapide. Les dimensions moyennes d'une cup sont d'environ \u003cstrong\u003e4\/5 centimètres\u003c\/strong\u003e sans le tirette, avec un diamètre intérieur (sans les bords) d'environ ¾ cm et normalement disponible en deux tailles les plus courantes, M et L.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_534114087341598959910400\"\"\u003eTous les avantages de la cup menstruelle \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePourquoi devrais-tu rejoindre les milliers de femmes qui ont choisi la cup menstruelle pour prendre soin de leur cycle menstruel ? Pour\u003cstrong\u003e de nombreuses bonnes raisons.\u003c\/strong\u003e Commençons par toi. As-tu un cycle menstruel qui ne s'arrête jamais, particulièrement abondant ou douloureux mais tu veux avoir une vie même pendant tes règles ? La cup peut t'aider à surmonter ces désagréments qui se présentent à chaque cycle lunaire car \u003cstrong\u003eelle collecte trois fois le sang d'un tampon super absorbant\u003c\/strong\u003e, de manière pratique et indolore. Cette capacité te permet de saigner en paix, sans avoir à penser à changer un tampon après l'autre, ainsi \u003cstrong\u003etu peux prendre soin de toi\u003c\/strong\u003e, même pendant les jours les plus intenses du mois. Si tu es active même pendant le cycle, la cup est parfaite car\u003cstrong\u003e tu peux faire du sport \u003c\/strong\u003eet même aller à la piscine sans craindre d'incidents.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa cup \u003cstrong\u003erespecte tes muqueuses\u003c\/strong\u003e et l'environnement car elle te permet de réduire considérablement la production de déchets mensuels que tu ne peux pas éviter avec des tampons et des serviettes hygiéniques. Si tu utilises des serviettes traditionnelles et que tu as remarqué qu'après le cycle tu es plus sujette à la sécheresse, irritation, mycose et mauvaises odeurs, la cup menstruelle peut t'aider : les serviettes hygiéniques, en plus du sang, absorbent également les sécrétions vaginales qui te protègent de l'invasion de bactéries potentiellement pathogènes. Avec la cup, tu résous le problème à la racine car \u003cstrong\u003eelle maintient ton pH naturel\u003c\/strong\u003e. De plus, grâce aux bords parfaitement adhérents, \u003cstrong\u003eelle empêche les fuites de sang\u003c\/strong\u003e qui pourraient provoquer des odeurs désagréables. Enfin, veux-tu vraiment savoir \u003cstrong\u003ecombien tu économises\u003c\/strong\u003e ? Considère que tu dépenses en moyenne environ 40 euros par an alors qu'avec une utilisation et un entretien appropriés, \u003cstrong\u003eune seule cup peut durer jusqu'à dix ans.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_342548896661598959919193\"\"\u003eFaux mythes sur la cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElle doit être changée une fois par an\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe premier mythe à démystifier sur la cup menstruelle est qu'elle doit être remplacée une fois par an : \u003cstrong\u003esi elle est utilisée correctement et conservée avec soin, elle dure des années\u003c\/strong\u003e. Cela, d'un côté, réduit l'attrait commercial pour les producteurs, mais de l'autre, enrichit de sens éthique et de projet écologique le commerce d'une cup menstruelle de haute qualité, \u003cstrong\u003econçue pour durer\u003c\/strong\u003e. De nombreux producteurs de cups menstruelles ont en effet leurs racines dans un \u003cstrong\u003efort esprit écologiste\u003c\/strong\u003e et un sens de mission d'entreprise opposé au gaspillage et à la production de déchets.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cup menstruelle : un cycle sans plastique\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIl serait naïf de croire que l'utilisation de la cup seule sauve le monde de la production de plastique : de nombreuses cups sur le marché sont fabriquées en TPE, \u003cstrong\u003eélastomère thermoplastique\u003c\/strong\u003e, c'est-à-dire un dérivé du plastique. Ajoutons également l'emballage, les fenêtres en plastique dans l'emballage en papier, les enveloppes et les sacs. Nous parlons toujours de plastique. Quoi qu'il en soit, la philosophie qui soutient ceux qui produisent des cups menstruelles est imprégnée de conscience écologique et donc on tend de plus en plus à opter pour le \u003cstrong\u003esilicone médical\u003c\/strong\u003e - un composé synthétique mais hautement biocompatible - complètement exempt de latex, colorants, phtalates ou substances toxiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cup menstruelle est une nouveauté du millénaire\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePas vraiment. En 1937, l'américaine\u003cstrong\u003e Leona Chalmers\u003c\/strong\u003e invente la première cup menstruelle en caoutchouc. Puis la guerre éclate et le caoutchouc est nécessaire à l'armée pour tirer sur l'ennemi, donc la production des premières cups rencontre rapidement un revers. Quoi qu'il en soit, le public féminin américain, plutôt que de nettoyer et de réutiliser le dispositif médical, était attiré par le confort séduisant de l'industrie naissante des produits jetables qui apparaissait à l'horizon, avec le tsunami de déchets qu'elle entraînerait.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa taille de la cup est liée au flux de sang\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePas toujours. Il est possible de déterminer la bonne taille en observant d'autres facteurs tels que l'âge, le type et le ton du plancher pelvien, d'éventuelles grossesses et accouchements. La différence dans la \u003cstrong\u003ecapacité de contenu du liquide\u003c\/strong\u003e des deux tailles les plus courantes est minimale, environ 0,5 millilitres. Cependant, les deux tailles peuvent retenir trois fois le liquide d'un tampon normal, donc avec les deux tailles, on réduit le besoin de vider et de réintroduire la cup.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne cup vaut l'autre\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolument pas, c'est un mythe de masse. La cup doit être choisie avec soin et sans faire d'économies. Vérifie qu'elle respecte \u003cstrong\u003eles normes de qualité maximales\u003c\/strong\u003e : les tiennes. Assure-toi que la cup que tu achètes est en matériau de qualité excellente, sûr et suffisamment doux pour adhérer confortablement aux parois du vagin. Un conseil pratique ? \u003cstrong\u003eAssure-toi qu'il s'agit de silicone médical\u003c\/strong\u003e, pas alimentaire qui n'est pas aussi sûr que le premier. Regarde l'étiquette : choisis une cup produite et emballée dans un pays qui garantit le respect de normes de qualité et de sécurité élevées. Vérifie que la marque CE se réfère à l'Europe et non à la Chine !\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_694376608971598959928407\"\"\u003eInconvénients de la cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eInconvénients ? Aucun ! Non, ce n'est pas vrai, nous serons sincères : comme tout, la cup menstruelle a ses inconvénients. Voyons lesquels et comment y remédier.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_1576057661271598959949709\"\"\u003eUne fuite de sang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLors des premières utilisations - surtout lors des premiers vidages - il est normal qu'il y ait un peu de fuite de sang involontaire ou maladroite. Mais si tu considères les avantages indéniables de la cup, cela vaut la peine de faire un effort supplémentaire. Ceux qui l'utilisent depuis longtemps assurent que \u003cstrong\u003eles fuites de sang disparaissent avec le temps\u003c\/strong\u003e car on s'habitue à la vider dans des conditions appropriées, avec une dextérité qui s'acquiert presque immédiatement.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_268282771561598959958295\"\"\u003eDifficultés d'insertion\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl en va de même pour l'insertion : surtout les jeunes filles ou celles qui n'ont jamais eu de rapports sexuels peuvent rencontrer des \u003cstrong\u003edifficultés lors des premières applications.\u003c\/strong\u003e De plus, la présence d'un stérilet peut également être un obstacle à l'insertion de la cup, il est donc nécessaire de consulter un gynécologue au préalable. Une étude de 2012 a cependant révélé que le pourcentage d'expulsion du stérilet est le même que l'on utilise ou non une cup menstruelle.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_7797424471841598959965292\"\"\u003eIncompatibilités anatomiques\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eParfois, des conformations anatomiques spécifiques peuvent rendre l'utilisation d'une cup difficile : si tu as des \u003cstrong\u003efibromes ou un prolapsus utérin\u003c\/strong\u003e, la cup pourrait ne pas trouver la bonne position interne.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_7263786252371598959979897\"\"\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCertaines personnes sont peu attirées par tout le processus de soin et d'entretien que la cup nécessite, comme par exemple la stérilisation par ébullition ou solution désinfectante après chaque cycle menstruel. La vérité est qu'une fois que tu as appris les \u003cstrong\u003esimples techniques d'entretien et de conservation\u003c\/strong\u003e, prendre soin de ta cup devient une partie intégrante du cycle menstruel et surtout des règles qui impliquent souvent un ralentissement du rythme et une attention accrue aux petits détails dans les rituels personnels.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaintenant que nous t'avons donné un aperçu général sur la cup, tu dois juste l'essayer par toi-même et voir si elle te convient !\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_4901564162631598959987376\"\"\u003eOpinions scientifiques sur la cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\u003ch3 id=\"\"h_7740650082881598959994360\"\"\u003eGynécologues\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa communauté médicale considère la cup menstruelle comme un dispositif absolument sûr sans risques. Bien que certains gynécologues aient relevé la possibilité de certains risques, ces \u003cstrong\u003erisques\u003c\/strong\u003e sont \u003cstrong\u003eminimisés\u003c\/strong\u003e si la cup est utilisée selon les instructions : la possibilité de développer une irritation vaginale, par exemple, est fortement réduite si tu choisis la bonne taille pour ton vagin ou si tu appliques une noix de lubrifiant avant l'insertion de la cup. Même les infections vaginales, un événement plus que rare lors de l'utilisation de la cup, peuvent effectivement être \u003cstrong\u003eprévenues par un changement fréquent de la cup \u003c\/strong\u003eet en se lavant les mains avant l'insertion et l'extraction.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_119438113121598960002048\"\"\u003eSages-femmes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eComme nous l'avons dit, il existe un consensus assez général sur la sécurité de l'utilisation de la cup, mais surtout pour les sages-femmes - qui étudient et soignent le \u003cstrong\u003eplancher pelvien et sa fonctionnalité\u003c\/strong\u003e - il existe des catégories de personnes qui pourraient peut-être bénéficier de consulter un professionnel de santé avant l'utilisation, comme par exemple : celles qui souffrent de\u003cstrong\u003e vaginisme\u003c\/strong\u003e et ont donc des douleurs à la pénétration, celles qui souffrent de\u003cstrong\u003e fibromes, endométriose et variations dans la position de l'utérus\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_1269820373351598960008716\"\"\u003eUtilisatrices\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa cup menstruelle fait désormais partie de la régularité mensuelle de nombreuses femmes à travers le monde. Nous de MySecretCase, \u003ca href=\"\"\/products\/norma\"\"\u003elorsque nous avons décidé de produire la cup Norma\u003c\/a\u003e, avons pu compter sur \u003cstrong\u003e1000 utilisatrices\u003c\/strong\u003e qui nous ont guidées dans la production de la meilleure cup possible pour nos utilisatrices. En concevant la cup Norma, nous nous sommes demandé quelle était la consistance idéale pour allier confort et maintien : les 1000 utilisatrices qui ont essayé et approuvé Norma nous ont dit que notre cup est le juste milieu entre la dureté de Mooncup et la douceur de Meluna. \u003cstrong\u003eAucun vagin n'est identique à un autre\u003c\/strong\u003e et il est donc très important de trouver la cup qui offre un juste compromis à toutes. Les personnes qui utilisent la cup sont donc des conseillères précieuses qui offrent des retours authentiques et vérifiables sur l'ajustement, le confort d'application, les odeurs, les inconvénients.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_5427694673571598960031420\"\"\u003eCup : guide pratique à l’utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa cup menstruelle est conçue pour permettre une \u003cstrong\u003einsertion simple et rapide\u003c\/strong\u003e : elle se plie très facilement, grâce à la \u003cstrong\u003enature flexible\u003c\/strong\u003e du matériau de fabrication et s'insère dans le canal vaginal. Les petits trous en haut aident à créer \u003cstrong\u003ela bonne succion\u003c\/strong\u003e pour adhérer aux parois du canal vaginal. Rapproche les deux courbes de la cup et plie-la en deux pour minimiser la surface d'insertion. Voyons étape par étape comment optimiser \u003cstrong\u003el'insertion, l'extraction et l'entretien\u003c\/strong\u003e de la cup.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_887568553781598960039734\"\"\u003eComment insérer la cup ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu début, cela peut sembler difficile. Il se peut que tu aies besoin de plusieurs insertions ou même de plusieurs menstruations avant d'atteindre un sentiment de confort, mais nous pouvons t'assurer qu'une fois les premiers obstacles surmontés, ta cup deviendra une amie sur laquelle tu peux toujours compter. Et tu commenceras à prêcher à tes amies la joie de la cup aussi, comme nous le faisons.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_3465883633981598961753465\"\"\u003ePrépare-toi à la première utilisation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAvant d'utiliser la cup pour la première fois, procède à une \u003cstrong\u003estérilisation dans de l'eau bouillante pendant au moins 5 minutes\u003c\/strong\u003e. Ne laisse pas la cup toucher le fond de la casserole. À la fin de la stérilisation, laisse refroidir l'eau de la casserole\u003cstrong\u003e. Lave tes mains \u003c\/strong\u003eavec de l'eau courante et du savon neutre. Rince la cup et sèche-la avec un chiffon propre.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_8720311494171598961763237\"\"\u003eRelaxation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi les muscles du plancher pelvien sont détendus,\u003cstrong\u003e l'insertion est plus simple.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eTrouve une position confortable\u003c\/strong\u003e. Tu peux t'allonger, te mettre en position de squat, t'asseoir sur les toilettes (la plus simple) ou rester debout, en levant légèrement une jambe sur une marche. Pour un coup de pouce supplémentaire, tu pourrais mouiller la vulve et le vagin avec de l'eau ou lubrifier avec un lubrifiant à base d'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_5015296624351598961771007\"\"\u003eInsertion\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePlie la cup. Il existe différentes techniques d'insertion et tu peux choisir celle qui te convient. Les deux plus connues sont celle en \u003cstrong\u003e“poing”\u003c\/strong\u003e et celle en \u003cstrong\u003e“C”\u003c\/strong\u003e. Au moment de l'insertion, la cup doit nécessairement être \u003cstrong\u003erepliée sur elle-même,\u003c\/strong\u003e sinon, comme tu peux l'imaginer, elle n'atteindra pas le canal vaginal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne fois que la cup est entièrement entrée en toi, tu peux retirer tes doigts et \u003cstrong\u003elaisser-la s'ouvrir\u003c\/strong\u003e. Si l'insertion est correcte, tu pourrais sentir une légère succion ou même un petit bruit, signe que la cup a créé la bonne adhérence. Si la \u003cstrong\u003ebase de la cloche est ovale et sans plis\u003c\/strong\u003e, cela signifie que tu l'as insérée correctement. Si tu sens même le moindre pli, tu peux saisir la base de la cloche (pas la tige) et \u003cstrong\u003efaire légèrement tourner la cup \u003c\/strong\u003ejusqu'à trouver le confort parfait. Si tu sens que la cup est bien placée, \u003cstrong\u003etire légèrement sur la tige\u003c\/strong\u003e : s'il y a de la résistance, cela signifie que la cup a créé la bonne succion. La tige doit cependant être complètement à l'intérieur de toi, mais comme nous sommes toutes différentes, si la tige dépasse, tu peux la raccourcir avec des ciseaux.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_4875314794521598961778438\"\"\u003eDans le flux\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn des principaux avantages de la cup est que tu peux l'oublier à l'intérieur jusqu'à 12 heures, que ce soit la nuit ou le jour. Mais\u003cstrong\u003e au début\u003c\/strong\u003e, pour connaître le volume de ton flux, il pourrait être utile de \u003cstrong\u003evider fréquemment\u003c\/strong\u003e pour te permettre de calculer le bon temps d'insertion continue et le rythme auquel tu devrais procéder pour vider la cup. Selon la médecine, une personne avec un cycle peut perdre entre \u003cstrong\u003e5 et 12 cuillères à café de sang\u003c\/strong\u003e pendant les règles. Si c'est ta première fois et que tu as peur de fuites, porte aussi une protection !\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_970250374681598961793558\"\"\u003eComment retirer la cup ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLave tes mains\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEncore une fois, \u003cstrong\u003elave tes mains\u003c\/strong\u003e avec de l'eau tiède et du savon neutre (du savon de Marseille convient aussi). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRelaxation\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLors de l'extraction,\u003cstrong\u003e plus tu es détendue, plus il est facile de retirer la cup\u003c\/strong\u003e. Trouve une position confortable. Tu peux t'accroupir, t'allonger, te mettre en position de squat, t'asseoir sur les toilettes (la plus simple) ou rester debout, en levant légèrement une jambe sur une marche. Pour un coup de pouce supplémentaire, tu pourrais mouiller la vulve et le vagin avec de l'eau ou lubrifier avec un lubrifiant à base d'eau. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRetrait\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLorsque tu retires la cup menstruelle, presse la cup à la base de la cloche pour permettre à l'air de s'échapper afin que les bords de la cup ne soient plus adhérents aux parois vaginales. Bouge doucement la cup menstruelle, en tirant légèrement sur la tige vers le bas, d'un haut à l'autre jusqu'à extraction complète. \u003cstrong\u003eVide le contenu\u003c\/strong\u003e de la cup, dans les toilettes ou dans la terre (comme le font les chamans), \u003cstrong\u003erince\u003c\/strong\u003e (en te souvenant aussi des petits trous d'aération) et \u003cstrong\u003einsère à nouveau\u003c\/strong\u003e ou procède à la stérilisation avant de la ranger. Si tu n'as pas accès à de l'eau courante, tu peux la nettoyer avec une lingette humide ou du papier toilette et la rincer plus tard.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_8878049374831598961805371\"\"\u003eComment nettoyer et désinfecter la cup\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi les règles sont terminées, \u003cstrong\u003efais bouillir la cup pendant 3-5 minutes\u003c\/strong\u003e, désinfecte avec une \u003cstrong\u003elingette antibactérienne neutre\u003c\/strong\u003e et conserve la cup dans un sac en coton avec un lien de fermeture pour éviter l'accumulation de poussière.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_8501882204971598961822438\"\"\u003eCup menstruelle et virginité\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOui, si tu es vierge, tu peux utiliser la cup menstruelle\u003c\/strong\u003e. En fait, tu peux commencer à utiliser la cup menstruelle dès tes premières règles. Cela nécessite néanmoins un peu de pratique avant d'acquérir le bon confort : la musculature des jeunes et des vierges est généralement plus tendue, ce qui rend l'insertion plus difficile. Il faut donc pratiquer au début. Si tu ressens de l'inconfort ou de l'incommodité, ne force pas l'insertion mais fais une pause. Détends-toi et essaie à nouveau plus tard. L'entrée du vagin est plus tendue et plus petite en largeur par rapport au reste du canal vaginal, donc \u003cstrong\u003eprocéder progressivement\u003c\/strong\u003e rendra l'insertion plus simple. Si tu es vierge, choisis néanmoins la plus petite taille que tu puisses trouver. N'oublie pas que \u003cstrong\u003el'hymen n'est pas le sceau\u003c\/strong\u003e ou le “bouchon” du vagin qui se rompt au premier rapport car il est “perforé” : sinon, les filles ne pourraient pas avoir de flux menstruel avant le premier rapport sexuel. Ce qui n'est pas le cas. L'hymen est une fine couche de tissu qui recouvre partiellement le vagin, mais il s'use pour diverses raisons comme le sport, le vélo, l'auto-exploration ou les examens cliniques. Selon les normes médicales, \u003cstrong\u003ela rupture de l'hymen ne marque pas la perte de la virginité\u003c\/strong\u003e : tu perds ta virginité au moment du premier rapport sexuel pénétratif complet.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_739705905101598961833617\"\"\u003eCup menstruelle et rapports sexuels\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe sexe pénétratif (comme le pénis dans le vagin), l'insertion de jouets sexuels ou la masturbation avec insertion des doigts n'est pas possible tant que tu portes une cup menstruelle. \u003cstrong\u003eSi tu veux avoir des rapports pénétratifs, tu dois simplement retirer la cup menstruelle.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_6648403865221598961843507\"\"\u003eTypes de cup \u003c\/h2\u003e\u003ch3 id=\"\"h_4194009395331598961852991\"\"\u003eJetable\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa cup menstruelle jetable est une cup menstruelle utilisable une seule fois avec un anneau en matériau doux et une coupe de collecte transparente et fine (similaire à un préservatif, bien qu'elle soit claire, ce n'est pas un moyen contraceptif valide). Elle peut être portée jusqu'à 12 heures, même pendant le sommeil et même lors de rapports sexuels. Elle élimine les mauvaises odeurs menstruelles et ne provoque aucun type d'irritation ou de sécheresse vaginale. Sur le marché, elle est disponible en paquets de 12 ou 24.\u003c\/p\u003e\u003ch3 id=\"\"h_4676344675431598961862547\"\"\u003eRéutilisable\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa cup menstruelle réutilisable est la plus répandue et utilisée pour des raisons évidentes de consommation éthique. Elle a une cloche de collecte du sang en matériau doux mais plus dur que la cup jetable. Elle nécessite un entretien soigné qui garantit sa durabilité dans le temps : si elle est correctement hygiénisée, une cup de qualité peut durer jusqu'à 10 ans.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_9200761745521598961877439\"\"\u003eLes tailles de la cup\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChoisir la cup menstruelle de la bonne taille est fondamental : tu devras l'insérer et la porter de nombreuses fois et pendant longtemps, et il est juste qu'elle te convienne parfaitement. Pour faciliter le processus, il existe des critères qui peuvent t'aider à te débrouiller sans problème : l'âge et la vie reproductive sont deux facteurs décisifs dans le choix, mais aussi la longueur du col et la fermeté du matériau de la cup peuvent entrer en jeu dans le choix. La tonicité musculaire vaginale varie dans le temps et avec l'expérience de la maternité. En général, choisis la taille M si tu as moins de 30 ans et n'as pas eu d'enfants. Choisis la taille L si tu as plus de 30 ans ou à tout âge si tu as accouché.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_4014220445601598961886242\"\"\u003eLa dureté des cups et le plancher pelvien \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl est difficile d'établir un tableau définitif sur la dureté de la cup menstruelle pour mesurer la cup adaptée à ses besoins : l'épaisseur du silicone est seulement un des facteurs sensibles qui définissent la dureté de la cup. La forme, l'épaisseur de la paroi, la qualité du silicone jouent un rôle dans l'ajustement et le confort d'une cup, dure ou douce, lorsqu'elle est à l'intérieur d'un vagin. En général, \u003cstrong\u003eles cups en silicone plus douces\u003c\/strong\u003e sont plus confortables car elles n'exercent pas de pression vers l'extérieur, mais il peut être plus difficile de les faire ouvrir à l'intérieur et il peut être nécessaire de les manipuler un peu pour les faire ouvrir. Les cups modérément douces s'ouvrent plus facilement. \u003cstrong\u003eLes cups plus toniques\u003c\/strong\u003e sont le meilleur choix \u003cstrong\u003esi tu es à ta première cup\u003c\/strong\u003e car elles ne nécessitent aucune manœuvre pour s'ouvrir à l'intérieur, même si elles peuvent se faire sentir, par exemple, lorsque tu fais pipi. \u003cstrong\u003eLa cup dure\u003c\/strong\u003e est également adaptée\u003cstrong\u003e pour celles qui pratiquent une activité physique modérée\u003c\/strong\u003e ou intense pendant les règles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChacune devra ensuite choisir la cup en fonction de son expérience subjective, mais, en général, tu peux choisir la cup en fonction du ton du plancher pelvien : \u003c\/p\u003e\u003cul style=\"\"padding: 5px 0 5px 20px;\"\"\u003e\u003cli\u003esi tu as un plancher pelvien avec une tonicité moyenne, \u003ca href=\"\"\/products\/norma\"\"\u003ela Norma ira très bien\u003c\/a\u003e ou une cup tonique ou semi-tonique \u003c\/li\u003e\u003cli\u003esi elle est très tonique (qui pratique du sport, \u003ca href=\"\"\/collections\/palline-vaginali\"\"\u003equi entraîne le plancher pelvien\u003c\/a\u003e ou qui est en surpoids), opte pour une cup tonique qui s'ouvre facilement\u003c\/li\u003e\u003cli\u003esi elle est détendue, hypersensible ou a traversé une grossesse, opte pour une cup douce et flexible qui garantit une plus grande délicatesse.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eUne utilisation prolongée de la cup\u003cstrong\u003e n'assouplit pas l'élasticité du vagin\u003c\/strong\u003e : le vagin possède une musculature capable de s'étendre, de se plier, de se dilater beaucoup et de revenir à la normale immédiatement après. Cela signifie qu'un objet petit comme une cup ne compromet pas l'élasticité du vagin.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_4253928925671598961897150\"\"\u003ePrix de la cup\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes prix des cups menstruelles sur le marché varient entre 10 et 40 euros avec une différence évidente de qualité, de design et de matériau choisi.\u003cstrong\u003e La cup est un bon investissement\u003c\/strong\u003e et un matériau de qualité te permet de profiter du confort d'une menstruation sereine et sans désagréments ou irritations internes. Considère aussi qu'en choisissant déjà la cup menstruelle, tu économises beaucoup par rapport à l'utilisation de tampons ou de serviettes hygiéniques.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOù acheter la cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe lieu le plus sûr pour acheter la cup menstruelle est évidemment notre boutique en ligne car, grâce à notre \u003cstrong\u003eprogramme de fidélisation,\u003c\/strong\u003e nous te garantissons non seulement des matériaux et une fabrication de la plus haute qualité, mais aussi une garantie qui te permet de \u003cstrong\u003eremplacer la cup en cas de dommage\u003c\/strong\u003e, pour avoir une cup fraîche et nouvelle pour toi. Nous sommes si passionnées par les cups que nous avons même décidé d'en produire une : \u003cstrong\u003eNorma\u003c\/strong\u003e. La plus belle chose quand arrive le cycle est de pouvoir compter sur une amie accueillante mais aussi \u003cstrong\u003esolide et fiable\u003c\/strong\u003e. Une amie qui t'écoute et sait contenir dans une douce étreinte tout ce que tu laisses aller pendant les jours de sang.\u003c\/p\u003e\u003ch2 id=\"\"h_641418325791598961916476\"\"\u003eUtérus \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRétroversé ou rétrofléchi\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eL'utérus rétroversé ou incliné est un utérus incliné vers l'arrière vers le rectum plutôt que vers la vessie, avec un col légèrement plus bas. L'utérus rétroversé n'empêche pas l'utilisation de la cup menstruelle. Il suffit de \u003cstrong\u003ebien orienter\u003c\/strong\u003e la cup pour que le sang s'écoule du col de l'utérus à l'intérieur de la cloche sans problème. Un excellent moyen d'insérer correctement la cup est d'explorer avec les doigts l'intérieur du vagin, en identifiant\u003cstrong\u003e le col de l'utérus\u003c\/strong\u003e qui se reconnaît au toucher par sa forme arrondie avec un orifice fermé à l'intérieur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntiversé\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'utérus antiversé est marqué par l'inclinaison de l'utérus vers l'avant, en direction de l'abdomen. C'est une condition non grave et non pathologique et \u003cstrong\u003ecompatible avec l'utilisation de la cup menstruelle\u003c\/strong\u003e. Là encore, un auto-examen peut faciliter une","products":[{"product_id":"norma-hard","title":"Norma hard","description":"\u003ch2\u003eNorma est la tasse Made in Italy confortable et pratique, avec une consistance testée et approuvée par 1000 de nos utilisateurs.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe mieux, quand les \u003cstrong\u003erègles\u003c\/strong\u003e arrivent, c'est de pouvoir compter sur une amie accueillante mais aussi solide et fiable. Un ami qui vous écoute et qui sait contenir dans une douce étreinte tout ce que vous avez lâché pendant les jours de sang.\u003cbr\u003eLa \u003cstrong\u003etasse\u003c\/strong\u003e Norma est l'amie que vous cherchiez.\u003cbr\u003eLors de la conception de la cupule Norma, nous nous sommes demandé quelle était la bonne consistance pour combiner confort et étanchéité : les 1000 utilisateurs qui ont essayé et approuvé Norma nous ont dit que notre cupule est le bon équilibre entre la dureté de Mooncup et la douceur de Meluna.\u003cbr\u003eComme pour les amis de longue date, il faut un peu de temps pour apprendre à la connaître et s'y habituer, mais après la première phase d'adaptation, on peut toujours compter sur elle. La Norma cup est faite pour vous : si vous utilisez des tampons traditionnels et avez remarqué qu'après vos \u003cstrong\u003erègles\u003c\/strong\u003e vous êtes plus sujette à la sécheresse, aux irritations, aux candidoses et aux mauvaises odeurs : cela est dû au fait que, outre le sang, les tampons absorbent également les sécrétions vaginales qui vous protègent de l'invasion de bactéries potentiellement pathogènes. La tasse résout le problème à la racine car elle maintient votre \u003cstrong\u003epH naturel\u003c\/strong\u003e. Si vous avez un flux abondant et que vous voulez avoir une vie même pendant votre \u003cstrong\u003ecycle\u003c\/strong\u003e: Norma recueille \u003cstrong\u003etrois fois plus\u003c\/strong\u003e de sang qu'un tampon super-absorbant. En outre, les bords parfaitement \u003cstrong\u003eajustés\u003c\/strong\u003e empêchent le sang de s'écouler et de provoquer des odeurs désagréables. Si vous faites attention à vos dépenses : le \u003cstrong\u003esilicone de qualité médicale\u003c\/strong\u003e que nous avons choisi est \u003cstrong\u003edurable\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003erésistant\u003c\/strong\u003e. Vous voulez savoir combien vous économisez ? Considérez qu'en moyenne vous dépensez environ 40 euros par an en tampons, alors que la Norma cup est achetée une fois et dure des années. Si vous allez à la piscine, voyagez souvent, aimez sortir et avez une vie très active, Norma prendra soin de votre sang. Si vous avez la peau sensible ou si vous développez facilement des réactions allergiques. Avec Norma, vous n'avez besoin d'aucun lubrifiant car le matériau est extrêmement lisse et confortable - juste de l'eau. Vous êtes soucieux du \u003cstrong\u003econfort\u003c\/strong\u003e physique : elle est assise bas et une fois insérée, vous ne la sentirez même pas. S'il s'agit de votre première coupe menstruelle : l'emballage contient un mode d'emploi détaillé et clair, avec des illustrations pour vous aider à insérer et à retirer la coupe. Si vous vous souciez de la \u003cstrong\u003edurabilité environnementale\u003c\/strong\u003e: avec la tasse, vous ne produisez aucun déchet et la planète vous en remercie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNous voulons un monde où la coupe est la norme !\u003c\/strong\u003e Le tonus musculaire vaginal varie avec le temps, c'est pourquoi Norma est disponible en 2 tailles : choisissez la taille M si vous avez moins de 30 ans et n'avez pas eu d'enfants. Choisissez la taille L si vous avez plus de 30 ans ou à tout âge si vous avez accouché.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-generic-video vertical\"\u003e\u003cfigure\u003e\u003ciframe height=\"100%\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/583418164\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/figure\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau\u003c\/strong\u003e: 100% silicone de qualité médicale (identique aux tétines Chicco !)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaille M\u003c\/strong\u003e: coupe 4.6 cm, tige 2.5 cm, Ø 4.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaille L\u003c\/strong\u003e: tasse 5.1 cm, tige 2 cm, Ø 4.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉconomique\u003c\/strong\u003e: économisez jusqu'à 97 % sur vos frais menstruels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉcologique\u003c\/strong\u003e: chaque femme utilise environ 11 000 tampons ou serviettes au cours de sa vie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSanté\u003c\/strong\u003e: convient aux personnes souffrant de sécheresse vaginale, aux peaux sensibles et aux personnes allergiques au latex.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConfortable et discret\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"FLUYDA","offers":[{"title":"Bleu \/ M","offer_id":40215885578423,"sku":"10001S4019","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ L","offer_id":40215885611191,"sku":"10001S4022","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ M","offer_id":40215885643959,"sku":"10001S4021","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bleu \/ L","offer_id":40215885676727,"sku":"10001S4020","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0580\/4421\/9575\/files\/coppetta-norma-blu-l-04_1.jpg?v=1774617425"},{"product_id":"norma-soft","title":"Norma Soft","description":"\u003ch2\u003eNorma est la tasse Made in Italy confortable et pratique, avec une consistance testée et approuvée par 1000 de nos utilisateurs.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe mieux, quand les \u003cstrong\u003erègles\u003c\/strong\u003e arrivent, c'est de pouvoir compter sur une amie accueillante mais aussi solide et fiable. Un ami qui vous écoute et qui sait contenir dans une douce étreinte tout ce que vous avez laissé partir pendant les jours de sang.\u003cbr\u003eLa \u003cstrong\u003etasse\u003c\/strong\u003e Norma est l'amie que vous cherchiez.\u003cbr\u003eLors de la conception de la cupule Norma, nous nous sommes demandé quelle était la bonne consistance pour combiner confort et étanchéité : les 1000 utilisateurs qui ont essayé et approuvé Norma nous ont dit que notre cupule est le bon équilibre entre la dureté de Mooncup et la douceur de Meluna.\u003cbr\u003eComme pour les amis de longue date, il faut un peu de temps pour apprendre à la connaître et s'y habituer, mais après la première phase d'adaptation, on peut toujours compter sur elle. La Norma cup est faite pour vous : si vous utilisez des tampons traditionnels et avez remarqué qu'après vos \u003cstrong\u003erègles\u003c\/strong\u003e vous êtes plus sujette à la sécheresse, aux irritations, aux candidoses et aux mauvaises odeurs : cela est dû au fait que les tampons absorbent non seulement le sang mais aussi les sécrétions vaginales qui vous protègent de l'invasion de bactéries potentiellement pathogènes. La tasse résout le problème à la racine car elle maintient votre \u003cstrong\u003epH naturel\u003c\/strong\u003e. Si vous avez un flux abondant et que vous voulez avoir une vie même pendant votre \u003cstrong\u003ecycle\u003c\/strong\u003e: Norma recueille \u003cstrong\u003etrois fois plus\u003c\/strong\u003e de sang qu'un tampon super-absorbant. En outre, les bords parfaitement \u003cstrong\u003eajustés\u003c\/strong\u003e empêchent le sang de s'écouler et de provoquer des odeurs désagréables. Si vous faites attention à vos dépenses : le \u003cstrong\u003esilicone de qualité médicale\u003c\/strong\u003e que nous avons choisi est \u003cstrong\u003edurable\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003erésistant\u003c\/strong\u003e. Vous voulez savoir combien vous économisez ? Considérez qu'en moyenne vous dépensez environ 40 euros par an en tampons, alors que la Norma cup est achetée une fois et dure des années. Si vous allez à la piscine, voyagez souvent, aimez sortir et avez une vie très active, Norma prendra soin de votre sang. Si vous avez la peau sensible ou si vous développez facilement des réactions allergiques. Avec Norma, vous n'avez besoin d'aucun lubrifiant car le matériau est extrêmement lisse et confortable - juste de l'eau. Vous êtes soucieux du \u003cstrong\u003econfort\u003c\/strong\u003e physique : elle est assise bas et une fois insérée, vous ne la sentirez même pas. S'il s'agit de votre première coupe menstruelle : l'emballage contient un mode d'emploi détaillé et clair, avec des illustrations pour vous aider à insérer et à retirer la coupe. Si vous vous souciez de la \u003cstrong\u003edurabilité environnementale\u003c\/strong\u003e: avec la tasse, vous ne produisez aucun déchet et la planète vous en remercie. \u003cstrong\u003eNous voulons un monde où la coupe est la norme !\u003c\/strong\u003e Le tonus musculaire vaginal varie avec le temps, c'est pourquoi Norma est disponible en 2 tailles : Choisissez la taille M si vous avez moins de 30 ans et n'avez pas eu d'enfants. 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